آرشیو وبلاگ
      کشور چمازکتی (خبرهای داغ روز)
10 واقعیت جالب درباره خواب نویسنده: دانای چمازکتی - ۳٠ تیر ۱۳٩٠

 

 خواب‌ها مى‌توانند جالب، هیجان‌انگیز، وحشتناک و یا صرفاً عجیب و غریب و غیرعادى باشند.
 


 

  

 


١- همه خواب مى‌بینند
مردها خواب مى‌بینند. زن‌ها خواب مى‌بینند. حتى بچه‌ها خواب مى‌بینند. همه ما خواب مى‌بینیم، حتى کسانى که ادعا مى‌کنند که خواب نمى‌بینند هم خواب مى‌بینند. در واقع، پژوهشگران دریافته‌اند که افراد معمولاً هر شب چند بار خواب مى‌بینند که هر کدام بین ۵ تا ٢٠ دقیقه طول مى‌کشد. بنابراین، در یک طول عمر معمولى، افراد به طور میانگین شش سال را صرف خواب دیدن مى‌کنند!

 

 

 

٢- امّا اغلب خواب‌ها فراموش مى‌شوند
براساس برآوردهاى صورت گرفته توسط آلن هابسون، پژوهشگر خواب، در حدود ٩۵ درصد خواب‌ها کوته زمانى پس از بیدار شدن، فراموش مى‌شوند. چرا به یاد آوردن خواب‌ها دشوار است؟ براساس یک نظریه، تغییراتى که در مغز در خلال خوابیدن اتفاق مى‌افتد از پردازش و ذخیره‌سازى اطلاعات که براى شکل دادن حافظه مورد نیاز است، پشتیبانى نمى‌کند. اسکن مغزى از افراد به هنگام خواب نشان داده است که قطعه پیشانى، ناحیه‌اى که نقشى کلیدى در شکل دادن حافظه بازى مى‌کند، در خلال خواب REM (حرکات سریع چشم)، یعنى مرحله‌اى که خواب دیدن اتفاق مى‌افتد، غیرفعال است.

 

 

 

٣- همه خواب‌ها رنگى نیستند
با وجودى که در حدود ٨٠ درصد خواب‌ها رنگى هستند امّا درصد کمى از افراد ادعا مى‌کنند که فقط خواب‌هاى سیاه و سفید مى‌بینند. در یک مطالعه، افرادى که در حال خواب دیدن بودند را از خواب بیدار مى‌کردند و از آ‌نها مى‌خواستند که از یک طیف رنگ، رنگى که مطابق با خوابشان بوده را انتخاب کنند. بیشترین رنگى که انتخاب شد، رنگ‌هاى روشن و ملایم بودند.

 

 

 

۴- خواب زن‌ها و مردها متفاوت است
پژوهشگران به تفاوت‌هایى بین محتواى خواب‌هاى زن‌ها و مردها پى برده‌اند. در یک مطالعه، چنین نتیجه‌گیرى شده است که مردها بیشتر از زن‌ها خواب‌هایى درباره پرخاشگرى مى‌بینند. براساس گفته‌هاى ویلیام دامهوف، پژوهشگر خواب، زن‌ها خواب‌هاى طولانى‌تر و با شخصیت‌ها و اشخاص بیشتر مى‌بینند. در ارتباط با شخصیت‌هایى که نوعاً در خواب‌ها ظاهر مى‌شوند، در خواب مردها تعداد شخصیت‌هاى مرد دو برابر تعداد زن‌هاست در حالى که زن‌ها درباره هر دو جنسیت تقریباً به طور برابر خواب مى‌بینند.
 

 


۵- حیوانات هم احتمالاً خواب مى‌بینند

آیا تا کنون سگ یا گربه‌اى را دیده‌اید که پا یا دمش را در هنگام خواب تکان مى‌داده است؟ هر چند با اطمینان نمى‌توان در این مورد صحبت کرد اما پژوهشگران معتقدند که حیوانات نیز احتمالاً خواب مى‌بینند. حیوانات نیز مانند انسان‌ها، مراحل خواب شامل چرخه‌هاى REM و NREM را طى مى‌کنند. در یک مطالعه، به گوریلى چند نماد به عنوان ابزار ارتباطى آموخته شد. در یک مقطع، گوریل علامت «شکل خواب» را انتخاب کرد و این احتمالاً نشانگر این بود که تجربه خواب دیدن داشته است.

 

 

 

۶- شما مى‌توانید خواب‌هایتان را کنترل کنید
خواب روشن خوابى است که شما با وجودى که هنوز در حال خواب هستید اما از این که دارید خواب مى‌بینید آگاهى دارید. در خلال این نوع خواب، شما مى‌توانید غالباً محتواى خوابتان را کنترل یا هدایت کنید. تقریباً نیمى از مردم مى‌توانند به یاد آورند که حداقل یکبار چنین خوابى را تجربه کرده‌اند و برخى افراد به دفعات چنین تجربه‌اى را داشته‌اند.

 



٧- هیجانات منفى در خواب‌ها متداول‌ترند

در طول یک دوره چهل ساله، کالیون هال، پژوهشگر، بیش از ۵٠ هزار خواب را از دانشجویان دانشکده ثبت کرد. این گزارش‌ها در خلال دهه ١٩٩٠ توسط یکى از دانشجویان هال به نام ویلیام دامهوف در دسترس عموم قرار گرفت. گزارش خواب‌ها نشان داد که بسیارى از هیجانات از جمله شادى، لذت و ترس در خواب‌ها وجود داشته است. متداول‌ترین هیجانى که در خواب‌ها وجود داشته اضطراب بوده و به طور کلّى هیجانات منفى بسیار بیشتر از هیجانات مثبت بوده است.
 

 


٨- نابینایان نیز خواب مى‌بینند

 با وجودى که کسانى که قبل از پنج سالگى بینائیشان را از دست داده‌اند، در دوران بزرگسالى خواب‌هاى تصویرى نمى‌بینند امّا هنوز خواب مى‌بینند. علیرغم فقدان تصاویر، خواب افراد نابینا به همان پیچیدگى و روشنى افراد بیناست. خواب افراد نابینا به جاى حس تصویرى، معمولاً شامل اطلاعاتى از دیگر حواس نظیر صوت، لمس، مزه، شنوایى و بویایى است.

 

 

 

٩- در هنگام خواب دیدن، عضلاتتان فلج هستند
مشخصه خواب REM، مرحله‌اى که خواب دیدن در خلال آن اتفاق می‌افتد، فلج عضلانى است. چرا؟ این پدیده، فقدان کشیدگى طبیعى عضلانى در خواب نام دارد و شما را از حرکت و نقش بازى کردن در خواب‌هایتان به هنگام خوابیدن باز مى‌دارد. اساساً به دلیل آن که نورون‌هاى حرکتى تحریک نمى‌شوند، بدن شما حرکت نمى‌کند.

 

در برخى موارد، این فلج عضلانى حتى تا ١٠ دقیقه پس از بیدار شدن نیز ادامه مى‌یابد. وضعیتى که به آن فلج خواب مى‌گویند. آیا تا کنون برایتان پیش آمده که وسط یک خواب وحشتناک از خواب پریده باشید و ببینید که قادر به حرکت نیستید؟ با وجودى که این تجربه ترسناکى است امّا به عقیده متخصصان کاملاً عادى است و تنها چند دقیقه طول مى‌کشد تا کنترل عادى عضلانى باز گردد.

 



١٠- بسیارى از خواب‌ها عمومیت دارند

با وجودى که خواب‌ها غالباً به شدّت تحت تأثیر تجربیات فردى ما هستند امّا پژوهشگران دریافته‌اند که برخى موضوعات در بین فرهنگ‌هاى مختلف، بسیار مشترکند. براى مثال، آدم‌ها در سراسر دنیا غالباً خواب‌هایى درباره تحت تعقیب بودن، مورد حمله قرار گرفتن و یا پرت‌شدن مى‌بینند. خواب‌هاى مشترک دیگر شامل رویدادهاى مدرسه، احساس یخ‌زدگى و بى‌حرکتى، دیر رسیدن، پرواز و عریان بودن در بین جمع مى‌باشد.
 

 

  نظرات ()
مطالب اخیر سامانه سهام عدالت مصرف داروها در ماه مبارک رمضان مصرف داروها در ماه مبارک رمضان دختر ۱۵ساله سعودی قهرمان جهاد نکاح! + عکس لیست تمام کدهای ussd در ایران دانلود آوازهای محمد رضا شجریان کلاه گشادی که بر سر حماس رفت + تصاویر مقایسه جالب قیمت خودروها در ایران و خارج حمله مردم به لاریجانی در قم با شعار "بصیرت بصیرت" ثبت نام استخدام در شرکت ملی گاز آغاز شد
کلمات کلیدی وبلاگ همه اخبار مربوط به روح الله داداشی (٥۳) قذافی (٤٤) فوتبال (٤٤) اختلاس های پر سر و صدا (۱۸) چمازکتی (۱۱) سکه (۱٠) آخرین خبرها پیرامون انفجار پادگان (٩) بدون شرح (٥) کنکور (۳) استخدام (۳) طنز ازدواج (۳) شنیدنی از جشن خزها (۳) ام اس چیست؟ (٢) فطریه1390 (٢) گلشیفته (٢) عکس های آب بازی در پارک آب و آتش تهران (٢) چگونه با تلفن همراه به اینترنت متصل شویم؟ (۱) قیمت آپارتمان‌های زیر 50 متر (۱) عجیب ترین مرد ایرانی که در نوع بی نظیر است (۱) تصاویرخشکسالی دریاچه اورمیه (۱) واکنش آیت‌الله سیستانی به جعل نظر ایشان (۱) تصاویر شکاف بر پیکره سی‌وسه پل (۱) محدودیتهای ترافیکی آخر (۱) نتایج آزمون کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد 90 (۱) منازل شخصی مدیران عامل معروف جهان (۱) وضع فعلی جاده های شمال (۱) نکاتی برای صرفه جویی برق مصرفی لپ تاپ/ راههای بهبو (۱) شهادت نوجوان 15 ساله بحرینی در روز عید فطر+ فیلم (۱) چند زوج با مهریه 14 سکه ای در کشور وجود دارند؟ (۱) فتوای اعدام سفیر اسرائیل در قاهره صادر شد (۱) عکس کودکیافراد مشهور (۱) انتشار تصاویر غیر اخلاقی (۱) رستوران سکته قلبی افتتاح شد (۱) جی میل ایرانی ها هک شد (۱) دوچرخه سفارشی (۱) خشم طبیعت تماشاگران را قربانی کرد (۱) آدمخوار (۱) یارانه (۱) گوشی (۱) فلسطین (۱) 10 واقعیت جالب درباره خواب (۱) رویایی ترین پایتخت جهان (۱) ژنرال آمریکایی باچکمه درمسجد (۱) وزیر بهداشت: عرضه قلیان متوقف می شود (۱) چهره کودکانه خسرو شکیبایی + عکس (۱) عکس/ کولر آبی در مینی‌بوس (۱) آشنایی با بمب افکن های برتر تاریخ جهان (۱) مجموعه ای از عکسهای بسیار جالب (۱) هری پاتر در ابتکار یک کشاورز (۱) مهران مدیری از دانشگاه لیبرتی آمریکا دکتری افتخاری (۱) عفو زندانیان (۱) تصاویر توفان سهمگین آیرین در آمریکا (۱) مهریه های عجیب وروشنفکرانه دختران ایرانی (۱) عیدفطر (۱) قوی ترین مردان جهان (۱) معرفی سایت دانلود رایگان filehippo (۱) دانلود تصنیف تصویری بت چین استاد شجریان (۱) معرفی ۲۰ مرجع برای دانلود رایگان کتاب (۱) ترفند حرکت دادن موس با کی برد (۱) نظر اژه‌ای درباره حصر موسوی و کروبی (۱) 4ایرانی در لیست دانشمندان برتر پزشکی جهان (۱) طرح کاهش سربازی پسران ازدواج دانشجویی (۱) فیس بوک خط فارسی را عوض می کند! (۱) یاهو مسنجر در ایران فیلتر شد (۱) افغان‌ها نمی‌دانند 11 سپتامبر چیست! (۱) مشایی خواستار تعقیب کیفری حاج منصور ارضی (۱) نمایشگاه خودروی فرانکفورت 2011 (۱) آداب استخاره و انواع آن (۱) صدور اولین حکم محرومیت از تحصیل برای 1دانشجوی س (۱) آیا ترمیم پرده بکارت فعل حرام می باشد ؟ (۱) امام جمعه ارومیه به روایت دامادش (۱) تصاویر خودسوزی مرد 55 ساله بیرون بانک (۱) عکس پنج جفت دوقلو در یک مدرسه (۱) عکس اعلام رکوردهای جدید و جالب گینس (۱) هشدار ایران به ترکیه (۱) مدرک فروشی قانونی شد؟! (۱) زندگی نامه حجت الاسلام حاج محمد نامدار (۱) فوتبالیست‌هایی که کچل بودند و ترمیم کردند (۱) آخرین تصاویر برهان الدین ربانی در تهران (۱) اعدام قاتل روح الله داداشی (۱) بازیکان والیبال ایران با داور زن بازی دست دادند (۱) روایتی مستند از یک عملیات پیچیده اطلاعاتی (۱) گزارش تکان‌دهنده از جراحی زیبایی (۱) جوان فرهیخته محمد قنبری چمازکتی (۱) جنجال در شب قدر (۱) اقتصاد (۱) پاک‌سازی ویروس‌ها بدون استفاده از آنتی‌ویروس (۱) دانلود فول آلبوم پرویز مشکاتیان (۱) عکسی از فرزند مهران غفوریان (۱) گفتگوی مفصل با علیرضا افتخاری (۱) shetabnakblogfacom (۱) استخدام در شرکت ملی گاز (۱) عرضه قلیان در قهوه خانه ها هم رسما ممنوع شد! (۱) رئیس جمهور سخنانش در جمع راهپیمایان 22 بهمن (۱) کلاه گشادی که بر سر حماس رفت (۱)